天气骤然变冷头就痛怎么办

2026年09月28日 14:10

有2个网友回答

网友（1）：

天气骤然变冷头就痛怎么办?
1.有时痛起来都不能正常工作了。不过，通过锻炼现在不疼了，不头痛的感觉真好!
2.天气变冷时，万物都有热涨冷缩的变化，人的头部暴露在外，血管受到影响收缩后，血液循环不畅，容易头痛。
3.要多锻炼从9月份开始，晚上快步走一万步(用记步器记数)，时间大约为一小时，入冬时的头痛就不会发作。
4.还有就是夏季坚持每天游泳1000米或不停地游一个小时，直游到天冷不能再游为止，这样入冬也不头痛。游泳大大提升了我的抗寒能力。

网友（2）：

绵阳市第三人民医院肾内科

病情分析：您好，天气变冷头痛多为血管性头痛，血管性头痛在临床上其实相当的常见，首先不要太担心，药物治疗结合体质锻炼会有改善的。一般引起这些疼痛都是有诱因的，紧张焦虑状态，睡眠不佳，饮酒寒冷刺激都是引起不适的原因，尽量避免这些因素，因为现在处在不是状态不适合搞对抗性锻炼，可以服用中成药正天丸，对改善症状有作用，食疗暂时要以活血化瘀为主，