确实不好，尤其是晚上十二点之后必须睡觉，为什么值夜班会比白班工资更多？因为晚上不睡觉对人体伤害特别大，而且皮肤会变得没有光泽，睡觉越少越发胖，成绩也不会好，虽说夜深人静更适合看书，身体是更重要的。
白天睡觉晚上学习，实际上你身体的有些器官还是没有得到休息啊？比如肝脏的排毒必须是在晚上11点到第二天的凌晨1点人在熟睡的状态下才能进行的，所以这段时间你的肝脏就没有得到休息。所以你觉得晚上不休息好不好呢？
一切破坏自然规律的行为都是不合理的，不然为什么有白天黑夜之分？
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