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我该怎么才能改正自己不会说话的毛病

我该怎么才能改正自己不会说话的毛病我刚20岁，属于一个缺乏锻炼的男生，有些太重的活干不动，最要命的事我不会说话，经常跟别人聊天时会说这个人怎么不好，那个人我怎么不好，而且有时心直口快，想到什么说什么，还有我现在，说话急了动不动就说我TM怎么怎么，还有会说，我去，卧槽一类的话，我刚怎么改正，因为这个问题我毕业的第一份工作已经保不住了，我想改正，这个毛病，不然我以后啥也干不好。

2026年09月21日 19:54

有5个网友回答

网友（1）：

先锻炼，先坚持运动，你心性不稳。

网友（2）：

找个人不停的监督自己

网友（3）：

多看一些文学类的书

网友（4）：

我也一样 20岁以前有一段时间也是张口骂人过了一段时和朋友（要不怎么说骂人的话的）多聊聊天爆爆口水时间一长就好了

网友（5）：

越是心怕说错话，好像越容易说错

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