怎么样才可以忘记让自己不开心的事！

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!

如果说是最快的方法的话，那就是不要去想那些不开心的事，你越是想要忘记就会越想，找些事情转移自己的注意力，或是离开那个环境，告诉自己其实没什么，时间会带走一切的

找到你不开心的根源所在，把它处理了，不管怎么样，那都是过去的不开心。人都是活在当下的，你现在能做的就是明白你当下还有比不开心的更重要的事去做，全身心的投入，那样你就会很自然地忘记了，因为你没有闲的心去不开心。你说是嘛?祝你好运！

做其他的事转移注意力，最好是运动，跑步啊，骑自行车，打球等等，累了就不想那么多了；
还有你也可以捞瓶子，看看其他人的烦恼；
还有要换个思维思考，自己要乐观些

闭上眼睛，仔细地看清楚令你不开心的那件事，然后想像中把它推进太平洋，直到你真正感觉不到它的存在