wojingniansishisan, 我今年四十三，低压100高压130是高血压吗。怎么办 ，昨天头晕90到140很烦

确诊是否有高血压的方法，平卧30分钟，分别在三个不同的时间测三次，如果每次都是大于或等于140/90,mmhg（只要收缩压或舒张压一项超过）即可诊断为高血压，建议去医院根据医嘱服用降压药。如果按照上述的方法，未确诊为高血压，只要平时多注意休息，避免过度劳累，保持平和的心态，饮食上注意清淡，多吃水果和蔬菜即可，无需烦恼。

90/140属于临时临界高血压 不是很严重 如果你是听到大夫报你血压数值后头晕 有可能是心理作用 另外你发病前又没有焦虑 生气 发火 如果这样测的血压值也无参考意义 谁在不良情绪下都会血压高 法确认为高血压 因为今天你血压又正常了 高血压确认需收集1个星期的7天同一时段的血压数值 人的血压也是在不断变化中 真正高血压也不会这么低 告诉你一个测血压的窍门 测血压前请保持心情平静 30分钟前不要做劳动 运动（劳动、运动后谁都血压都会升高，哪怕你是运动员 如果发现血压超过90/140 请静坐15分钟在量 所以你先不需要用药 只需要保持心情舒畅 低盐低脂饮食即可（最重要的是不要饮酒、抽烟、饮茶水、咖啡，这些物质都是多巴胺激动剂，升高血压及其明显；另外平时多吃香蕉，用低纳盐（超市有卖，口味跟普通碘盐一样，都加碘），补充身体缺乏的钾离子，可以曾强毛细血管通透性，增强动脉静脉的韧性，有效平衡血压。另外适量运动，不要睡懒觉（中医讲睡懒觉易伤神，伤神则意味着神经对血压的调剂失调）。你基本上没什么问题 注意这些就没啥事 因为就高那么一点 目前用降压药 可能会导致低血压