学习遇到了瓶颈

第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

第二：有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。

提高复习效率方面:有学习环节，学习态度、学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。

第三：学习遇到瓶颈,不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的.不要紧张。详细分析存在的问题，做好查缺补漏的。做到同中有异，异中有同。专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力。

1，透透新鲜空气，即便你想看，也要时不时的调整好自己的心态，四处的溜达溜达，哪怕是原地走走，也是对心情一个很好的调整。
2，瓶颈期最怕遇到的事情就是自己跟自己过不去，有的事情不要刨根问底，遇到问题了，放松一下，什么都不去想，什么都不去做，合上卷子，回顾一下自己以前的路是怎么走过来的。
3，给自己定时，学习一段时间之后一定要放下书本，哪怕吃一些水果，吃点甜点，也是对自己神经很好的放松。
4，戴上耳机，听听音乐，可以很好的放松自己的大脑，会让自己很大程度的放松，不至于让题海搞得自己头晕目眩。
5，不要一味的给自己施加压力，每一个人在学习过程中都会遇到瓶颈期，这是再正常不过的阶段了，你需要做的就是不要去在乎，慢慢的调整。
6，找你的同伴陪你一起做题，有的时候，自己确实会钻牛角尖，做不出来一道题真的很难受，这你就不妨找一个朋友来帮你解答，这样你豁然开朗之后，可能你的瓶颈期就自然的过去了。
7，找几个哥们，找几个闺蜜出去high一下，当然，这个high指的不是放纵，不是任性，只是单纯的放松一下，运动一下，逛逛街，让自己的神经投入到自己喜好的事情上去，调整之后，整装待发。
8，温故而知新，瓶颈期的时候，我们需要重复看一些以前我们遇到的难题，从当时做不出来到做出来，再到我们重新复习发现新的规律，我们的头脑都会有新的感受的。
9，调整自己的心态是最重要的了，都说乐天派好，这是没有错的，只有拥有一颗什么都可以不管不顾的心，我们才能够在很大程度上顶住压力，从而更进一步，取得更大的进步。

首先你先深呼吸，平静一下，或者可以去操场漫无目的的考上两圈。
这种情况越到临考越容易出现，这是一种很正常的情况。至少比一点都没有压力还是漫无目的的玩的同学，你是很棒的。
你知道你为什么会那么烦吗？因为你进入了一个恶性循环。
你想想你不会，你又不听，然后就不会的更多，你以后更烦，所以赶快停止吧~
我不知道你是否想过放纵，想过什么都不想大大的玩一天。千万不要这样。
人烦躁，累不是因为你做了多少，而是因为你有多少没做，倘若你都做好了，你会心情十分愉快的。因此从现在开始无论你有多不情愿，不要想着拖延，不要用过去无法弥补的错误惩罚自己的未来，而是主动突破这个瓶颈，一点点的看下去，把最开始没听的那些课开始补，你发现只要你学进去一点，慢慢的你的状态，心情就会变好。相信我~
你来问这个问题我就知道你是个好学生，你只是需要那么一点点帮助，相信自己，现在开始强迫自己，万事开头难，只有这短短的时间熬过这段，你会有个更好的未来。
祝你有个好成绩，一定的，加油`相信自己~

那就先放下吧。放松一下再说。在这个时候不能给自己太大的压力。

那就放任自己一天，让自己彻底轻松一下，最多只能放松两天，别太松弛了。