好吧问答库 > 之前发质很好，浓密，现在头顶及头前部掉发严重，发囊有头发，但细，又容易掉

之前发质很好，浓密，现在头顶及头前部掉发严重，发囊有头发，但细，又容易掉

2026年09月23日 13:22

有3个网友回答

网友（1）：

掉发脱发的原因有很多种，饮食不良，睡眠不足，环境污染，忧愁忧虑，遗传性，病理性，季节性都会引起脱发的发生，出现脱发情况建议到专业正规的毛发医院做个毛囊检查确定具体脱发原因，及早治疗,也可以考虑植发，多注意平时的饮食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，尽量少吃油炸类型的食品，最好2~3天洗一次头发，头发不能频繁的清洗，频繁清洗会让营养流失，引起掉发的后果。多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等食物。

网友（2）：

可能是脱发的症状，脱发有脂溢性脱发，雄性激素源性脱发，遗传性脱发等几大类，建议到医院检查下具体脱发原因，脱发稳定后可以考虑植发治疗

网友（3）：

1、可服二妙丸、参苓白术丸等去湿健发的中药。
2、头皮指溢洗方。苍耳子30g、苦参15g、王不留行30g、明矾9g。每天1剂,水煎洗头。
3、百部50g,蛇床子、地肤子各30g,每天1剂,水煎后洗发。
4、首乌、女贞子、丹参、补骨脂各10g,加人95%酒精500ml浸泡2周后外擦，每天3次。
注意：中医只针对头发的根，毛囊存在的情况，如果脱发时间比较久，已经有明显的光裸面积，需要及时到毛发医院做毛囊检测再做治疗。