穿高跟鞋起泡怎么办

1.酒浸法：将白酒倒入新鞋内，晃动几次，放一小时左右再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚，如果是皮鞋边缘打脚，比如脚后跟处，可以把湿巾晾干，再充分浸透白酒，用夹子固定在打处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。

2.擀压法：假如新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱行物体用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。

3.楔掌法；如果新皮鞋夹脚的情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就须脚了。

4；锤击法：如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便不会再磨脚了，如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。

首先，鞋子的选择很重要，如果你是穿高跟鞋的新手，建议你先买波跟鞋这类的，让你的脚有个适应的过程，还有，鞋子的质量很关键，建议买品质好点的，舒适度高的鞋。其次，如果脚起泡了，热敷一下，能减轻疼痛，在脚恢复好之前，最好是不要穿高跟鞋，穿点透气舒适的鞋子。

1、首先，重中之重就是鞋子一定要合脚。太松或者太近都会引起水泡问题，市面上有防止水泡的粉条可以给你无形的保护，涂抹以后会减少鞋子和脚之间的摩擦，减少水泡几率。
2、必要的时候在需要的部分涂上一些凡士林或者婴儿爽身粉来避免摩擦，会让起水泡的几率小很多。
3、另外，在包里准备一些创可贴以备不时之需，万一感觉脚部不适，贴上一块，能避免摩擦起水泡。

晚上洗脚后，把泡用针挑掉，贴上创可贴，隔天就好。

用热的湿毛巾撑一下鞋、把水泡挑破、这几天就先别穿了、等泡结痂了慢慢就好了。