那就不看他们呗...眼不见心不烦...做一些让自己开心的事...或者直接无视他们...用工作麻痹....玩玩手机...吃吃零食....
既然不能释放自己，那就伪装自己。
最自己喜欢的事，不让让自己有闲心去心烦！就不会乱想了
不看他，不去想和他有关的事
那么，你先分析你为什么烦呢？然后再对症下药找办法
