在地藏王菩萨本愿经里说过，凡是梦到自己过世的亲人，都是这些亲人需要在世的后人的帮助，使他脱离恶道，往生到善道。最简单的方法就是读诵地藏王菩萨名号就可以，在念诵地藏王菩萨名号时要排除杂念，这样效果更好，时间长短自己定，最好半个小时以上，前提是心无杂念。也可以在网上搜下山西小院这个视频里面有更多的方法可以参考。
白天不要去想那些乱七八糟的事情，晚上就不会做那些梦，最近压力太大，睡眠不好导致
