你就把领导想象成是你的朋友们，给自己的朋友们倒酒总不会手抖了吧，倒酒的时候不要看领导们，专心倒好酒就行
你这是心裏障碍，你可以把你领导的照片放在手机屏幕上，经常看，看多了就会好
把他当你朋友，不要有心里压力
先自罚三林，再见领导会更好
