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女生155cm 95斤。每天早上快走一个到两个小时，然后吃清淡一点的早餐，中午正常吃午餐，晚

女生155cm 95斤。每天早上快走一个到两个小时，然后吃清淡一点的早餐，中午正常吃午餐，晚上不吃饭只吃菜喝汤，然后出去散步，睡前喝一杯酸奶。这样坚持2个月，请问有希望瘦到88斤吗？

2026年09月17日 19:33

有7个网友回答

网友（1）：

网友（2）：

这还是再增加运动量

网友（3）：

4个月左右就会看出效果了，会瘦下来的，其实你95斤都是比较标准的身材了

网友（4）：

这样两个月后你会营养不良的

网友（5）：

建议早上起来先喝一杯凉白开，饭要吃饱。中午可以解解馋。别吃油腻油炸食品。晚饭少吃主食或不吃主食。不要只吃水果。时间长会营养不良。一定要多喝水。

网友（6）：

要那么瘦干嘛～

网友（7）：

不太可能

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