我今年16岁了,练健身有一年了,听同学说练肌肉会不长个,我就有点害怕,因为我很矮,才173,我还长吗?

练肌肉真的不长个?
2026年09月08日 19:22
有4个网友回答
网友(1):

放心,合理的练肌肉有助于增高
173也不矮了,多练练看过去就像175的

网友(2):

不用怕,你练肌肉除非类似于“举重”之类的,压迫身高的。
不过哑铃杠铃躺着做就影响不大

网友(3):

长期练深蹲、举重等会,但是一般的练肌肉,只会让你身体更好!

网友(4):

貌似是真的,但是总有例外吧。