最好的办法，选择在室内打球，不仅晒不到，而且还可以在排汗后变白哦，当然就是用些护肤的东东啦，还有就是在打完球晒过后不要立马就冲凉，等身体凉快些了再冲洗，这对皮肤也很重要哦；还可以带护具啦，护腕啥的，
戴护具
平时打球的时候可以选择下午，或者是太阳光较弱的时候，你也可以到男士商城买一些对皮肤变白的护肤品，希望对你有所帮助。
不是有句话吗，越黑越健康。有很多女生是喜欢你这种的强壮的男人的！
少晒太阳呗
