蓝莓有提高视力和预防近视的作用吗？服用蓝莓干还是蓝莓汁比较好呢？谢谢！！广告分子请走开！！

患者信息：女 24岁病情描述(发病时间、主要症状等)：6年前做过准分子激光手术，想好好保护眼睛。6年前做过准分子激光手术，想好好保护眼睛。有点飞蚊症，但是医生说不要紧。

2026年09月29日 00:04

有3个网友回答

网友（1）：

蓝莓虽然有对眼睛好的作用但是毕竟不是药你不要妄想说吃蓝莓就会恢复视力只是会有一些缓解视疲劳的作用。我是吃胶囊喝蓝莓汁，喝蓝莓汁比较多基本一天1~2瓶吧感觉还可以~

网友（2）：

当然是蓝莓果干了，蓝莓饮料虽好但是经过机械的加工，营养成份也会打折，直接吃果干，坚持会好的

网友（3）：

有蓝莓干