打沙袋用力过猛没打好，把手腕严重扭伤，就这么挺着吗？

昨天打沙袋没打明白把手腕扭伤了，当时就肿了，手背上鼓个大包，越来越疼，后来干脆不能动了，连拿打火机都拿不住，我没办法去医院拍了片子，结果说有什么密度影，大夫看了片子说我这个骨折不明显，但也不能排除，让我过几天再拍片子，我回家后疼的受不了，要是扭伤也能这么疼吗，我昨晚疼的连喊带叫的，今早起来感觉多少减轻点，但还是肿，还是很疼，还是动不了，我我这情况该怎么办啊？得几天能不疼啊？我都买云南白药喷剂了怎么没人理我啊，我真的好疼啊

2026年09月27日 02:03

有3个网友回答

网友（1）：

1.根本不用去拍片，医生的惯例就是叫你去拍片，其实他心里都有数。
2.不可能骨折，一是因为打沙袋不可能有那么大力，二是因为一旦骨折，你会疼的几乎会过去，而且疼痛不会随时间的推移而减轻。
3.在扭伤后一天有毛巾冷敷抑制肿胀（注意不要一直敷以免冻伤），过两天后，用药热敷，绝对不能随意活动。如果怕二次受伤可安装简单的夹板。
4.1个月内不得活动扭伤的手，3个月内不得有过强的腕部活动。

网友（2）：

建议你现在用电药，红药喷雾剂、云南白药喷雾剂、红花油。效果都不错不会留下隐患。

网友（3）：

每天热敷一下，然后贴个膏药啥的，过些日子就好了~只是期间别让手腕做大运动量的运动哈~