discuz论坛数据恢复！

备份分几种，不同的备份恢复方法也不一样。下面跟着我的操作来看看。
一、单独discuz备份：
1.进入discuz网站后台，点击 站长 → 数据库
2.这里有两个选择，如果全站备份 直接选择 Discuz! 数据(不含UCenter) 如果你对数据库了解，可以选择性备份。
3.备份完毕后，会提示你一个目录。用FTP找到这个目录 直接拷贝出来。
4.上传到你要还原的目录下，用第一步操作找到数据库后点击上方的“恢复”。勾选备份出来的数据库，“提交”即可。

二、使用UCHOME备份。
1.登陆UCHOME
2.找到 数据备份 勾选 UCHOME和你的论坛，“提交”等备份完毕，记住备份出来的文件名。
3.用FTP登陆网站，找到data文件夹下的备份文件名，拷贝出来。
4.上传到你所需要还原的网站data文件夹下面，进入UCHOME。
5.找到 “数据备份” 在上方找到 “数据恢复”勾选你的备份文件“提交”。

以上是我手动写的两种备份还原方法。
请大家多关注我的BLOG:http://hi.baidu.com/djlyr 里面有PHPCMS discuz dedecms的一些有用的图文教程。

没有备份就不能恢复啊，如果原来的空间数据库还在的话就可以重新备份。
用其他工具备份

进入mysql，手动导出