黑豆可以煲粥喝 还挺有营养价值的 详细的你可以去 淘宝网 铁路职工之家网店去看看 我就在那里看到的
可以,但最好与其他豆配合,因为单是黑豆味道不好,个人意见。
黑豆可以熬粥,可以做红枣黑豆粥。
主料:糯米(100克)。
辅料:黑豆(40克) ,枣(干)(30克)。
调料:赤砂糖(30克)。
做法
1.将黑豆、糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时;
2.将黑豆、糯米捞起,沥干水分;
3.红枣洗净,去核;
4.锅中加入约1500毫升冷水,将黑豆、糯米放入,用旺火烧沸;
5.然后改用小火熬煮10分钟;
6.将红枣加入粥中,继续熬煮约半小时;
7.待米烂豆熟时,调入红糖,再稍焖片刻,即可盛起食用。
可以.