一个女孩为我改变了很多，我却因为自己的小心眼和粗心伤了她两次心，等我想挽回 他离开我了 怎么办

东西永远是失去的才是最好的！你现在很懊悔，可是如果她再回到你的身边，你也未必会很在乎她的感受，你无意中的表现也很可能会伤到她！因为已经有过两次，所以她对你会变的更敏感，甚至是胡思乱想也不一定！！你能把她挽回的机会不是很大，就算挽回了也不一定会持久，你想要持久就要付出比以前更多！可是你也说了你是不知道怎么做！所以你也大度一点，就和她做个普通朋友吧！多和她聊聊，让她教你该怎样做，然后去追求你的幸福去吧！！

1、这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在 追人家。
想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。
站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。

2、要低姿态起步
首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。
你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你――你没追她怎么拒绝你？！
这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。

3、交往的过程中不要太急躁
要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩子的关键是八个字―― “忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同学多少年心血的结晶）。
你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。
还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。

我原谅了我的前男友，但是他又一次的背叛，我觉得老话说的好，好马不吃回头草，即使她原谅了你，你也还会伤害她，不如就此放手吧，失去了就失去了

很抱歉，帮不了你。
因为我是那种一旦错过便不会给他人和自己机会的人。
我一直坚信一句话：我们都已长大，要为自己的一言一行承担责任。