1、起码2年后，因为你的身体需要修养和恢复。2、饮食注意多吃优质蛋白，素菜水果、牛奶等。3、想要优质的宝宝，你爱人也要好好的注意饮食，不要饮酒抽烟。
三年.多吃猪蹄,多做仰卧起坐,提高皮肤弹性.
一年半后最好是三年
