夏天吹风扇好吗？

　　夏天，每个家庭都准备有避暑的工具，像电风扇，空调，冰块等。就拿电风扇来讲，有落地的，有台式的。电风扇可以起到降温的效果，但是不能长期吹，否则会对身体造成伤害。我们来了解 吹风扇的坏处。

　　这个因人而异、因季节而已，夏天很闷热的时候通宵吹电风扇也没什么，立秋之后天气转凉、早晚温差大，这时候如果通宵吹免疫力差的人很容易感冒。

　　长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。

　　当气温超过30℃时，电风扇吹来的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。

　　如果近处吹强风，且只吹身体的一面，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，时间过久，就会感到全身不适。

　　吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，而感到全身温度均匀。

　　睡觉时吹人在熟睡时身体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。

　　曲线吹风

　　大家都知道风扇的风如果直接吹在身上就会引起疾病，可是不吹风扇又太热，那么在吹风扇时，就要注意不要让风直接吹在身上，你可以把风扇的头对着卧室的墙角吹，让风通过墙角转换过来的微风吹在身上，这样你就是吹得时间再长也不会对身体有伤害的。

　　摇头吹风

　　在晚上睡觉时，如果你觉得太热，那么你就把风扇设置成摇头的，这样吹出来的风是散的，在忽热忽冷的情况下，你也就会觉得很凉快，也不会对身体有伤害。

　　在风扇头上方一个毛巾

　　为了散热大家往往都是把风扇的风量调的很大，这样不仅会吹得人腰酸背痛，时间长了也会得风湿病和关节炎，那么在用风扇吹风时，就要在风扇上盖一块枕巾或毛巾，这样风扇吹出来的风经过毛巾的遮挡，会减少风速带来的疾病。

　　不要用喷雾风扇长时间对着吹

　　现在好多人为了散热，都买了带喷雾的风扇，其实这个喷雾就是喷的是水，在风扇的脚下有一个水箱，经过风扇的转动，把水箱的水抽到枫叶子上，喷出，看着就好像是雾气，这个雾气对人身体伤害是非常大的，长时间吹，就会让这些水慢慢的涩进骨骼里，然而引起里风湿。

　　微风直对身体要定时

　　如果实在热得受不了，无法入眠时，你可以把风扇的风速调到一档，也就是微风，在对着人直吹时，应该把定时开关设置到30到60分钟之间，当你睡着了就是不开风扇你也就会感觉不到热了，这样预防风扇带来的疾病方法是特别好的。

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可以吹，毕竟天气热，但是如果是长时间对着电风扇吹，那么我们人体的温度就会随着汗液的大量蒸发而下降，时间长了是比较容易引起、感冒、腹痛等问题的。

夏天使用风扇可以帮助降低室内温度，让人感到凉爽舒适。但是，过度依赖风扇可能会导致一些健康问题，例如感冒、头痛、肌肉疼痛等。

夏天吹电风扇好。但是不要对着吹，因为电风扇吹出来的风是热风，所以它对身体的健康影响还是比较小。

吹电扇是对常见的降温方法，因为气流运动加快了人身上汗液蒸发，汗液蒸发吸热从而达到降温目的。
所以吹电扇一直对着吹时，时间久了就会感觉没效果，那是因为身上没有汗液了，最好的办法就是转头吹。