经常吃泻药后。现在拉不出大便

患者信息：男 25岁广东佛山病情描述(发病时间、主要症状等)：我以前有一段时间经常吃泻药。那时候也算是拉得出。但现在就没有吃泻药了。也是拉不出来。而且现在就感觉到肚子左手边的肠子有硬块（医生说那是大便来的。）.后来去做那个盆底肌电治疗加针灸治... 患者信息：男 25岁广东佛山病情描述(发病时间、主要症状等)：我以前有一段时间经常吃泻药。那时候也算是拉得出。但现在就没有吃泻药了。也是拉不出来。而且现在就感觉到肚子左手边的肠子有硬块（医生说那是大便来的。）.后来去做那个盆底肌电治疗加针灸治疗。做了一个疗程。但是感觉没有任何的效果。，用了开塞露也只是拉几快出来。是硬干类型的大便。现在已经3天没有正常大便了。肚子感觉有点涨但是不会觉得想拉大便的感觉，那时候以上说我的肠道里面就像一个50岁的老人的肠子那样，所以现在真的是很憋屈不知道怎么办好。今天我已经用了三瓶开塞露了。拉出来的也不超过20块大便。肠子还是硬梆梆的。感觉肚子是想拉大便的。但是肛门没有任何的反应。蹲下来10多分钟了。也没有任何的动静。就是拉了一点透明的有一点点血丝的粘稠物体，请各位大虾帮帮忙想得到怎样的帮助：希望能得到一个解救的方法。真的很辛苦。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：进行过盆底肌电治疗和针灸治疗。做了一个疗程。但是效果没有什么好转。展开

2026年09月28日 17:22

有1个网友回答

网友（1）：

第一：您的饮食习惯肯定不好，才会造成严重的便秘。
第二：很多上班族都没有养成定时排便的习惯。
第三：肠道把粪便内的水分吸收了，大便变硬，所以很难排出。
给您几个建议：
第一：改变饮食习惯，多食含纤维丰富的食物。eg：香蕉、韭菜、芹菜、另外可以喝酸奶，帮助调节肠道内的菌群。多饮水、少喝饮料。
第二：适量运动。做轻柔腹部动作、从右向左环形轻柔、每组30次左右。
第三：养成定时排便的习惯、就是是没有便意，也要去WC，也就是去和厕所培养感情了。时间长了它会感动的。。。哈哈（开个小玩笑）但是，这是当年我们外科老师教的，很多便秘同学试了，挺管用。最好是在晨起，就是早上八点以前排便。因为过了八点肠道就会自动吸收粪便的水分，造成大便干燥难以排出形成便秘，甚至肛裂。。。
实在不行的话，就去医院做灌肠吧。(就是把水通过肛门流入肠道内，软化大便，使粪便排出）
还有：一定要注意饮食，少量多餐、每餐不宜过饱。
低盐低脂低热量高维生素是最好的饮食方法。
（酸奶是个好东西）
虽然与你不相识、但是作为医学生。还是尽量帮你吧。
祝君安好~