为什么指甲周围会长出倒刺，一碰就会刺痛，要怎么预防？

恐怕每个人都会有指甲周围长倒刺的经历，尤其是在干燥的北方，我小的时候就是在北方长大的，小时候尤其到了冬天，天气很干冷，我的小手上的指甲两侧常常是长满了倒刺，还经常会感到疼痛，忍不住想要去拽掉，不过一拽就会很疼，也不敢拽。长倒刺的原因主要是因为干燥，预防倒刺有很多方法。

手上长倒刺不是大毛病，不过也很不舒服，尤其有些强迫症的人总想着把倒刺拔掉。长倒刺的原因就是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，在干燥的季节里，如果再喝水不足，那么倒刺就会无声无息地长出来。我小的时候，在北方生活，冬天很干燥，又不爱喝水，常常是两手长满了倒刺，然后慢慢地又无声无息地消失了，可能是因为气候变得湿润了。

小孩子经常爱用手乱抓东西，或者是手上不干净，也会引起长倒刺，可能也是因为皮肤经常摩擦引起皮肤干燥导致的，因此可以经常把手洗干净，并且用护肤霜涂抹手来保护手。如果长时间的太频繁长倒刺，可能是因为缺乏维生素，可以多吃蔬菜补充维生素。而且多喝水始终是有好处的。

预防倒刺就要补水，预防皮肤干燥，还要多清洁皮肤，涂抹护手霜保护手，适当补充维生素。长了倒刺，千万不要拔，会很疼，因为倒刺连着肉，可以用小指甲剪轻轻地把倒刺剪掉就好了，剪掉以后就会好受一些。

长倒刺其实还真不是缺这缺那的结果，而是由于过多的洗手和摩擦所导致。预防方法：在洗手后涂抹护手霜，这样会减少外力对角质层的伤害。

长倒刺是由于过多的洗手和摩擦，指甲周围皮肤过于干燥引起的，预防的方法就是注意手部护理，经常涂抹护手霜养护手部就可以啦。

倒刺通常是因为皮肤干涩而造成的，平时可以用护手霜滋润皮肤，或者多喝水，多吃一些含有维生素的食品，可以有效预防倒刺的发生。

身体里缺乏维生素的话指甲周围就会长倒刺，这时候要多吃水果和蔬菜。手部皮肤干燥也会产生倒刺，要注意手部的护理。