按8分钟腹肌锻炼,每天坚持能去除肚子上的赘肉练出腹肌吗?请专业人士给点意见

2026年09月25日 23:15
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网友(1):

没多大用
腹肌主要是靠脂肪少。
想要显出腹肌来,
必须先把脂肪减到很低才行。