根据你的身高,体重52.2KG是完美的,47kg-57kg之间属于正常体重。
世卫计算方法
男性:(身高cm-80)×70=标准体重 女性:(身高cm-70)×60=标准体重
标准体重正负10为正常体重
标准体重正负10~ 20为体重过重或过轻
标准体重正负20以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
不同年龄算法
标准体重法
标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖:超过标准体重 40% - 50 %
重度肥胖:超过标准体重 50% 以上
BMI 法
体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2
年龄 BMI 值
年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低于 6岁 15-18 18-
6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
回答时间:[17:50]应该算吧,我的身高和你一样,但是体重比你少15Kg,因为锻炼,有肉,当然也不瘦,所以我觉得你应该是超重,至于体重一定要维系在多少,不重要,看看自己的体脂和体脂率,只要这个指标在健康范围内即可。如果在还在长身体的时候,慎重,科学减肥!