我最近开始练腹肌,但是下腹赘肉还是很多,但是胸有点廋,于是狂吃,但是胸没吃出肉,反而肚腩更大了

2026年09月21日 23:19
有5个网友回答
网友(1):

腹部脂肪需要多做有氧运动,脂肪减少腹肌才能显露出来。
饮食建议少食多餐。

网友(2):

胸要练,做做俯卧撑

网友(3):

腹肌是要一段时间才练得出来的,不是吃出来的,可以下载一起健身

网友(4):

试试魔变滴滴瘦

网友(5):

我最近买了套健身视频,发给你要不要?