这个建议平时多运动，注意饮食，还有最好是少行房事，不要久坐！如果可以的话也可用药调理下，不过不建议用西药！
找权威的大医院去检查一下，跟平时喝水多少有没有什么关系，这种事情不要马虎
有些经络不通了，鼻塞性疼痛，不是什么大毛病，但是一定要给他通开，你可以去试试艾灸，效果会好一点
