为什么我和女朋友在旅店xx的时候，不能像别人那样动作那么快，那么连贯呢？几下就不会做了，平时怎么锻

为什么我和女朋友在旅店xx的时候，不能像别人那样动作那么快，那么连贯呢？几下就不会做了，平时怎么锻炼？叫什么动作能好些，吃什么？回答好了加分

2026年09月22日 04:32

有5个网友回答

网友（1）：

缺乏默契，男人要做仰卧起坐可以锻炼性能力。吃的话鲈鱼栗子山药枸杞都是补肾的

网友（2）：

别人是指？爱情动作片里的？首先别人电影里是加了特效的，其次别人是经过多重挑选才能上榜的（也就是可以说是异于常人的）；然后，兄弟，动作要快，身体要好，不是动作问题，是身体素质问题，你该锻炼身体了

网友（3）：

锻炼腰腹肌肉P90X中有一个动作“香蕉滚动”和“香蕉超人”，正好锻炼这部分肌肉，推荐你去看看在P90X.8中

网友（4）：

大腰子，韭菜，玛卡，六味地黄丸，多看看教育片。

网友（5）：

千万不要太在意时间，正常的时间在3～10分钟，太久了反而对身体不好。