你好，柏子养心丸是养护心脏的，是药三分毒，最好少吃，药吃多了伤肝，也会上火的。睡眠不好，试试以下方法。睡不好试试睡觉之前喝热牛奶加蜂蜜，用45度的水泡泡脚，在吃一颗香蕉，香蕉含有镁原素，助眠，缓解头疼，排毒，不长胖，平时在用酸枣仁泡水喝，等等，这些都是助眠的。希望会帮到您。
对睡眠挺好的 不会上火呢
