鼠标手是长期使用鼠标引起的，所以平常要减少使用鼠标的时间，或者是尽量不用鼠标。
鼠标手的主要表现就是以手腕关节无力，手掌拿不住鼠标，点击鼠标左右键的手指的指肚疼痛为主要表现。
用鼠标的时间尽量的要少，如果因为工作需要，被不得已使用鼠标的话，也要多甩一甩手腕，活动一下手部，让手部得到放松，得到疲劳的缓解。
十万个冷知识
用大鼠标垫 用鼠标的时候让手腕放松 感觉就像手自然放在鼠标上医院 避免长时间紧张使用，腱鞘炎还是和长期习惯有关系 把鼠标放高一点 尽量不要放在键盘抽屉上
您好，鼠标手医学称为腕管综合征，是因为腕管处因为使用鼠标长期收到压迫出现的僵硬，麻木，肌肉无力等症状。
如果症状比较轻的话，自己休息1段时间就可以自行修复，或者在腕关节处固定小夹板1段时间也行，如果非常严重的话就要接受手术治疗；建议您日常工作的时候注意休息，不要长时间操作鼠标。
4个简单动作缓解鼠标手，快来学习吧
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