如何才能减掉手指上的肉肉啊？

男朋友准备和我去挑戒指了，可是手指肉嘟嘟的，怎么能减掉这些肉肉，让手指变的细细的，戴戒指好看啊？！

2026年09月23日 00:03

有3个网友回答

网友（1）：

涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。学弹钢琴也很不错

网友（2）：

1、把手指尽量散开并最大限度的往前伸直： 2、从小拇指、无名指、中指、食指挨顺序弯曲，再有食指、中指、无名指、小拇指挨顺序伸直，两只手同时做： 3、用左手的食指和中指弯曲90度在右手指头上一个一个的做拉伸，每个指头都要做，一个指头做5次，然后用同样办法做左手。

网友（3）：

每天坚持练手指操