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快睡着时突然激灵一下就醒了，反复睡不成
快睡着时突然激灵一下就醒了，反复睡不成
2026年09月22日 20:22
有1个网友回答
网友（1）：
问题分析：
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的
意见建议：
建议改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理
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