怎样学习才是高效率的？

2026年09月28日 16:49

有5个网友回答

网友（1）：

一、学会科学地运用最佳时间学习：
1、清晨起床后，大脑经过一夜休息，消除了疲劳，没有新的记忆干扰，是学习和记忆的高效期。在这一时段，适宜学习一些难以记忆但必须记忆的内容。
2、上午8：00-10：00，大脑极易兴奋，适宜学习需要周密思考和分析判断的内容，也是攻克难题的好时光。
3、下午6：00-8：00大脑神经活跃，是回顾复习全天学习内容、知识归纳分类和整理笔记的黄金时间。
4、晚上临睡前一小时，是一天中第四个学习高效期。利用这段时间，复习难以记乙的内容则不易遗忘，因为在睡梦中大脑依然在思考，重复睡前过目的信息。
二：变换学习内容和方式，语文、数学、英语、政治、历史、背诵记忆的放到最佳时间里，交替进行，可以采用抽背、听读、列提纲记忆等方式，提高学习效率，事半功倍。

网友（2）：

投入，认认真真的做每一道题，向课堂45分钟要效率

网友（3）：

不需要没分没秒都听老师讲课但是重点、一定要听自己多做题个人非常偏向自己学习

网友（4）：

虚心学习不明白的问题，认真记忆知识，多做习题，保证睡眠

网友（5）：

高度集中