是便秘太严重了，可以多喝水，香蕉要多吃，肯定会有效果的，放心。
你好，建议排便定时，每餐前和一杯蜂蜜水，三餐睡眠规律，多做运动，好的生活习惯养成基本上没问题的，切忌吃泻药会有依赖性。
平常也要多喝水。如果还是不通就去看医生
喝点蜂蜜水，早上起床之后要一杯盐水或者喝一杯温开水要咕咚咕咚的喝，会有效果的
要多喝白开水，多吃水果，还有平时多注意休息 多吃清炎食物
