喝水的最佳温度：和乳汁差不多温度的温开水，在37－40度左右。
经常性地喝凉的东西会导致脾胃不合，也容易引起气管炎和拖延病程。 由此而引起的内分泌紊乱会使经期紊乱，所以冷饮要适可而止饮用不能过量。
注意事项：（1）尤其是饭后不能喝凉的，会将吃下去油腻食物凝结在一起，会使胃肠消化变慢。
（2）长期喝凉水可能诱发急性肠胃炎。
（3）尤其在孩子患有呼吸道疾病时，需要饮用大量水，假如饮用凉水，极易引起气管炎并拖延病程。
吃凉的定西会使腹部血管收缩，恻然导致疼痛。
有可能推迟两天到三天，而且肚子会很痛！
痛经是有寒性引起的，所以会容易痛经，月经不调，经期长
那要看喝的人当时的状态啊。。
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