社交恐惧症嘛！如果处理不恰当也是会带来不良后果的，你可以先这样做：你放开和你的父母谈论的范围，多多益善的把你的想法都告诉你的父母，和你要好的朋友谈论，若你要和别人交往，你可以带上一个你的好朋友一起去！
做最好的自己就可以了：不管遇到什么事，记住不管什么事。自己有想法一定要说出来。
多表达自己，该强势，该说不的时候就要强势，就要说不。这就是克服社交恐惧症最好的办法。
你这肯定不是社交恐惧症，要明确这一点，很多人以前都是这样，你现在能做的是慢慢适应同学之间的交流，半强迫自己和同学说话，可以去打工，认识一些不同的人，学会和他们交谈，也可以在平时主动一些，这点很重要
先吃好睡饱，树立自信心，试着多和长辈聊聊天，试着保持微笑，平时多去帮帮别人（暗示自己不帮他她，就没人帮他了）
放轻松，我初中的时候也是这样。是没自信的表现。你现在要相信自己的能力，每个人都会接受你的，融入大圈子会很快乐的
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