如果你1米72 14岁那是完全有可能的 因为认得成长是在12到18这个时间段,依你现在的形式来看扣篮是不成问题的,但不要过于迫切的要求自己去达到这个“高度”。
扣篮主要在于你的身体素质:是否过硬的弹跳
我有一个简单有效的提高弹跳能力的办法——跳楼梯
最好是从下往上,这样可以锻炼你身体各部分的肌肉(包括你的韧带)坚持一两年相信对你有帮助
1要看篮板多少高,2看身体素质。
篮板如果是3.05M的话就算了, 2.5M一下还有机会的说。像麦迪跳下95厘米,一般人能70cm就不错了,不过要拿住球扣就没什么机会了。
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不过,碰到筐的话可以努力下。大约在罚球线前面的1条虚线的弧线起跳,到篮筐时为最高点,再加上用力跳—就是双膝弯曲,然后双脚蹬地起跳,要助跑。切记:助跑到线直接跳,可以减速,不要停下来或者是先小跳1下,不然助跑就没效果了
每天练习蛙跳呗,机会是留给有准备的人没有听过吗 ?
我给你说 :你以后的梦想就是扣篮!(扣篮来勾引小姑娘吗?)
人啊梦想要有的,万一实现了呢
篮球不一定要扣的,有很多可以让你在篮球场耍帅的地方,比如宫城,藤真,这些都是不能扣但是很威风的人物啊,但是你现在还小,还在继续长身体,现在也没法说你能不能扣,但是我可以告诉你的是,你只要在篮球某一方面非常强.比如传球,投篮,防守,抢断!只要你有一方面强就一定行!你好好联系自己的基本功吧!
你还比较小!多有针对性的锻炼应该有机会!不过说实在的,中国人个子1.8能扣篮的就已经是“稀有动物”了,篮球打得好不见得要去扣篮!