1、赶紧漱口，将口腔残余精华液吐出2、能催吐自己最好：即让手指放在咽喉处。但时间超过20分钟以后就意义不大了。3、多喝水，促进身体代谢，让不安全毒素从泌尿道排出4、多吃蔬菜水果，增加膳食纤维，让毒素从消化道排出。5、如果出现明显的恶心、呕吐、或者腹泻，就要即使就医
