别人一看我写字就手抖

患者信息:男 30岁 上海 病情描述(发病时间、主要症状等):大家好!只要别人看着我,不管是写字还是做事,手就抖的很厉害,而却手出汗,心跳加快,已经差不多有10年了,医院体检没什么病,只是人比较瘦.还有就是总是怕得病,尤其是艾滋病和狂犬病这种病,一有不对的地方就胡思乱想,胡乱猜疑,整天想个不停.想得到怎样的帮助:我这算哪方面的心里疾病我从08年开始脂溢性脱发,不知道是不是和我心理有关系曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:2年前曾看过心里医生,说是焦虑症,服用喜普妙普兰片和艾司唑仑片,后因不良反应太大而停药我十分反感吃药,精神类的药物对身体影响太大了
2026年09月27日 10:51
有5个网友回答
网友(1):

“不管是写字还是做事,手就抖的很厉害,而却手出汗,心跳加快”这个症状类似一种恐怖症,神经症的一种,还有一种类似的恐怖症和你的很像,对视恐怖症(怕遇人目光对视,不敢在人多的场合说话,总认为别人在盯着自己看,或在议论自己。这是一种神经症,可称为“对视恐怖症引”,或“社交恐怖症”。病人的特征是:紧张、不安、注意力分散、有强迫性观念,并常伴有焦虑、忧郁、烦躁、恐惧等消极情绪。)
可以用系统脱敏来治疗。
先让最亲密的一个人(父母家人)在你身旁看着你,等你习惯后就增加人数在身边,然后你继续做事情,最后直到把陌生人也包括进来,再增加陌生人的人数,最后你会克服这个问题。
这样系统的让人一点点适应环境的方法叫系统脱敏法。

网友(2):

我写作业的时候老师一在旁边站着我就发抖 小时候一次作业完成的不好 老师在旁边站着 冷不丁一巴掌就抽过来了 抽的我当时都晕乎乎的 后来老师要在旁边我就装看书 再也不写作业了!!!

网友(3):

是恐惧症引发的焦虑,不是焦虑症。 药尽量不要吃,用系统脱敏就能治。

网友(4):

建议到医院内分泌科看一下甲状腺,排除甲亢。而后考虑紧张焦虑。

网友(5):

大家好!只要别人看着我,不管是写字还是做事,手就抖的很厉害,而却手出汗,心跳加快,已经差不多有10年了,医院体检没什么病,只是人比较瘦.还有就是总是怕得病,尤其是艾滋病和狂犬病这种病,一有不对的地方就胡思乱想,胡乱猜疑,整天想个不停.
你这个可能是焦虑症还有癔病性
从08年开始脂溢性脱发,不知道是不是和我心理有关系 ?这个是有心理因素的可能是心因性脱发。

建议你找好的心理咨询师,精神科医生是开药物的。