毒瘾戒除的关键在于什么

戒毒绝不是一两个月的事，它有一个漫长的过程，既辛苦，又磨人。若是意志力稍不坚定，心理承受能力不够强，这段路会走得格外艰难，随时都有复吸的可能。

说实话，身体脱毒仅仅占了治疗的20%不到，而要将“心瘾”控制于萌芽状态，心理治疗是贯穿于整个戒毒过程的，它占了80%。由此可见，治疗心理依耐是戒毒的重中之重，是控制“心瘾”的关键。

戒毒过程中的心理治疗和戒毒后患者接触的环境、与人的交往互动都是我们重点留意的关键点。不少吸毒患者康复回归社会环境之后，一旦与旧友接触就无法抗拒心理诱惑而复吸。要改变这种恶性循环，我们必须提前做好防御准备。

心理治疗

在戒毒过程中，心理脱毒治疗就是通过心理治疗与心理咨询使吸毒者能够配合和增强戒断的信心，保持操守的治疗。有的吸毒者在进行脱毒的过程中会有很多的矛盾心理和叛逆心理。如由于吸毒时间过长或者是生理脱毒期的痛苦干预，对自己能否戒掉毒瘾持怀疑态度，因此很不配合治疗;或者有的吸毒者是被家人强迫到戒毒中心进行戒断，而自己根本就不想戒除，那么他们就会有一种叛逆心理，来对抗戒断过程等等。

我们医院有一位住院的戒毒病人因为家属没有按承诺给他打电话而非常气愤，交谈时他向心理咨询师吐露，他要报复家人，出院后要更加疯狂地吸毒等等，一口气倾诉了近20分钟。他是自己主动要求来戒毒的，戒毒的原因是自身认识到了吸毒的危害，不想让毒品害了自己与自己的家人，他觉得自己在这里戒毒吃苦，家里人却把他丢到这里不管了，连个电话也不肯打，不讲信用，他不想为他们戒了，要气死他们。

一个认识到了毒品的危害，一心想要戒毒的人，为何遇到挫折就放弃了对自己的承诺，并要以继续吸毒来报复家人呢?

一是他的戒毒目的不太明确，认为自己是为家人戒毒;二是吸毒导致他性格偏移，导致其承受挫折的能力大大降低，这也是不少病人出院时信誓旦旦，不久又重蹈覆辙的原因之一。

所以，吸毒者要想戒毒成功，出院后不再复吸，就一定要在戒毒期间接受心理矫治，通过强化戒毒意志、人格重塑、生活技能训练及对家庭的干预等措施，提高戒毒病人出院后的抗挫折能力，从而战胜“心瘾”。

要控制“心瘾”，怎么做好？

1.在患者自愿的前提下，可以试图转移患者生活的城市（去一个完全陌生的城市开启新生活），是有效避免心瘾的治疗方法之一。

2.支持疗法，大部分吸毒者对戒毒都缺乏一定的信心，复吸过的更是如此，因此在治疗时，要慎用批评，多肯定患者的戒毒成绩，并指出他们潜在的优点、特点、能力，以增强他们重新振作的信心。

3。军营疗法，一些心理治疗专家成功地实施过“封闭企业工作疗法”。将患者在两年内安置在一个与外界相对没有直接沟通的工作环境，统一工作、休闲、生活规程、严格控制除睡眠以外的所有时间，形成生活的新的充实化和习惯化。这种戒断率高达98%。

4社会关怀疗法 ，这种心理治疗方法是通过在戒毒康复中心发挥吸毒者之间、吸毒者与心理健康者之间的相互良性影响，以克服心理障碍的疗法。吸毒者最怕被人歧视和冷落，戒毒时更需要社会的接纳和帮助，通过心理障碍疗法，我们能帮助他们正视自己，勇敢的面对现实，重新开启新的生活。

许多吸毒者初次吸毒都是尝试心理驱使，而后一发不可收拾，患上一种反复发作的脑疾病。
湖南衡东横路乡青年周红兵爱好文学，并利用业余时间自学取得了自学考试大专文凭，习作也时有发表，而其弟弟却不思进取染上了毒瘾。一日，周红兵异想天开想写一篇《凭毅力戒除毒瘾》的小说来教育弟弟,以警世人,但苦于无生活体验，便决定亲自体验吸毒、中毒、戒毒的全过程。于是，他开始边吸毒边写日记、写感受。谁知毒瘾越来越大，日记却越记越少，他感到了吸毒的危险，当即把自己关在屋里强制戒毒。但他终究抵不过肉体的痛苦，几天后又吸上了毒，且毒瘾越来越大，家产全被耗尽,妻子也离他而去。1998年4月22日下午，年仅25岁的周红兵倒在自己的床上，鼻孔出血，从此与写作挥手告别,画上了生命的句号。
有一位女医生，毕业于一所名牌医科大学，分配在医院当了一名戒毒医师，精通戒毒之道。她想通过吸食海洛因弄清楚人为什么一旦吸毒成瘾便不可救药。她觉得自己是戒毒医师，毅力比别人强，甚至能熟练地背诵海洛因的分子式，事先又有心理准备。于是，开始吸毒了。结果并没能征服海洛因，而是被海洛因征服了。从此成了一个不折不扣的吸毒者，再也没能戒掉。弄得家庭财产一扫而光，夫妻感情破裂，离了婚，自己也因吸毒而致死。临死前，她只写下了几个歪歪斜斜的字：“毒品万万试不得”。
四川省德阳市的吕某16岁的女儿武某是在校学生，但已有一年的吸毒史。因几次送女戒毒都以失败告终，吕某哀女不幸，怒女不争，赌咒发誓与女儿和毒品较上了劲：“我就不信戒不掉，看我的”。这一试，结果是女儿毒未戒成，不信邪的母亲竟上了道，成了和女儿一样的瘾君子。1998年8月9日在西安火车站因毒瘾发作，打探毒贩下落，以致东窗事发，被送西安新城区戒毒所强制戒毒。
宋玉生经过4年的武警部队生活于1993年底复员回到了北京，随后开了几年出租车收入也还不错。一天他拜访一位老同学发现其吸毒，就劝他说：“上次我遇见你时你不是说戒了吗？怎么又抽上了？”“我哪受得了呀！太难受了！”老同学边说边又一口一口地抽了起来。宋玉生不信这、东西能把人控制成这个地步，有了想试一试的念头。“就真的戒不了吗？”宋玉生问他。他答到：“抽上了就别想戒掉，也没听说谁戒掉了。”宋玉生不信这“白粉”能把一个武警战士出身的他打倒，于是就学老同学刚才的样子吸入一口——那叫一个苦！吸了几口以后，胃一个劲地往上翻，有一种想呕吐的感觉，赶忙跑着冲向了卫生间开始吐了起来。一会儿又感到天旋地转，一转身躺倒在沙发上，闭上眼，这时他感到自己像一只鸟在空中飞，整个身体仿佛都悬在半空中， “飘”开了，从此上道成瘾了。
绝大多数吸毒成瘾者都是由尝试吸毒并逐渐成瘾的。许多人问是否吸毒一次就可成瘾。科学地讲，只使用一次毒品不会成瘾。但绝大多数尝试第一口的人还会尝试第二口、第三口……并逐渐成瘾。因为，初次吸毒就体验到特殊感觉的人为追求药物带来的欣快体验，总想再抽一次……；那些初次吸毒没有找到感觉的人总想找到感觉后再罢手，于是也总想再抽一次……。结果成瘾过程就会悄悄地在体内发生，无论什么人对这一过程都无能为力，再来两口，再也难丢。临床试验表明，连续每天1~2次滥用海洛因，5~7天就产生耐受性，1~2周即可成瘾。也有报道称，每日4次，每次1克海洛因，连续3天即可成瘾。
毒品就像一个恶魔，易成瘾而无法戒除，在毒品面前放任你的好奇心，就好比在悬崖边抬脚试探崖底有多深一样危险，千万不要吸第一口，这是因为一旦试过，就会对它产生强烈的身体依赖和精神依赖：
(1) 毒品的成瘾性。毒品的主要危害在于它的成瘾性，任何人只要沾染上毒品，无一幸免地产生对毒品的双重依赖：一种是吸毒者停止使用毒品后，会出现生理功能紊乱的反应，甚至造成致命的损伤，其痛苦之剧烈让人难以忍受，这种现象被称为生理依赖。另一种是吸食毒品后，使人产生一种欣快感，使吸毒者产生强烈的再次使用毒品的渴望，以期获得满足和避免难以忍受的痛苦，这种现象被称为心理依赖。
(2) 复吸率极高。吸毒一旦成瘾，很难戒掉，复吸率极高。这是因为对毒品的心理依赖非常顽固。“一朝吸毒，十年戒毒，一辈子想毒”是对瘾君子的真实写照。大部分瘾君子的结局为：要么感染上其他疾病死亡，要么超量使用毒品致死，要么因无法得到毒品，经不起毒瘾的煎熬，自杀死亡。
吸毒一旦成瘾，如果中断或减少毒品供给，全身会感到十分痛苦，而且念念不忘毒品带来的那种瞬时的愉快感，总要想方设法找机会吸毒。难以忍受的渴毒感，使吸毒者自控力严重下降，并发生攻击甚至自伤、自残行为，不惜以各种手段寻找毒品。所以，对于毒品，青少年一定不能因好奇尝试。
健康报记者阎立新曾向戒毒专家秦伯益提过一个有趣的问题：“研究戒毒这么多年，您没想过尝试一下毒品吗?”秦教授正色回答：“各种新药品要上人体时，都可由研制人员自己尝试。但毒麻类药品却不能尝试……。”阎记者继续追问下去：“您深知毒品的危害，又不具备吸毒者的各种成瘾要素，只试一试，是否可凭毅力戒断?”秦教授说：“吸毒，既是行为问题,也是一种疾病。既然深知危害就不可能去尝试；只要一尝试，各种成瘾要素也就随之而来。要尽一切努力告诉青年人：毒品，千万不能尝试!”
这些铁的事实，一次又一次地提醒人们，在毒品面前，要经得起诱惑，要永远说“不”！所以说，毒品要是容易戒掉，就不是毒品了，毒品万万试不得。因为，不尝不知道，一尝忘不掉。毒品本身存在的依赖潜力是不以人的意志为转移的，只要有了第一次尝试就会有第二次，就会有吸毒的开始，最终导致吸毒成瘾。吸毒是一种严重的反复发作的脑疾病，而不仅仅是一种简单的不良行为。要避免毒品的侵害，唯一的办法是：珍爱生命，远离毒品。

毒瘾的戒除，关键在于自身的控制能力，和坚强的毅力，配合外部的治疗。

环境，生死都弄不到毒品看他怎么弄！去另一个城市，要不就更狠点：去一个远离县城百多公里的村庄

关键在于自已有没有超强的控制毅力。