你好，我是这样看待这个问题的
首先期望，是指我们对别人过高了估计了他，而且我们只往好的方面想，没有做好最坏的打算。
首先我们对一个人，应该做好两手准备，一个是好的消息，一个是坏的消息，如果我们只做好接受好的消息的准备，而不去想坏的消息，那当别人没有办好某件事情的时候，就会出现期望值过高
其二，对别人的能力要做好了解，做出与他能力相对应的期待，打个比方，你去打你们的一个同事帮忙，想找他借十万块钱，但是他平时也不富裕，你没有了解到他的能力，或者你的期望超出他的能力，当你找到他要借钱，他只能借你两万，借不了十万，所以就会出现你的期望值过高，所以应该了解对方的能力，以他的能力做为期望
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淡泊，境界，放下，平和，
这些都在达到一个目标，0期望。
反者道之动，越想要的越得不到，不想要的反而来，什么都不想要，全世界都是你的。
内胜外王
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