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14岁，171身高，练弹跳力，能不能负重
14岁，171身高，练弹跳力，能不能负重
14岁，171身高，练弹跳力，能不能负重想练弹跳...
2026年09月19日 06:01
有2个网友回答
网友（1）：
绝对不能负重，更不能腿上绑沙袋。不但影响你的身高，而且还影响发育。
网友（2）：
可以，负重深蹲和不负重蛙跳（要负重也没事）
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