多吃水果少抽烟。维生素C重要的皮肤细胞减轻衰败的关键之一。抽烟喝酒会让皮肤更粗糙。多用适合的洗面奶和护肤品，勤洗澡多运动。细胞代谢更快。一天六升水
是皱纹多吗?`````可以使用些紧肤的产品```多吃些肉皮可以恢复皮肤弹性
自己去网上找吧 哪都是.我只想以自身经历说两点： 一．喝水n升 一次少量 每天数次 二．按时作息
整容……………………
