可能是跟小时候的成长经历有关吧，我小时候也特别怕黑，必须开着灯睡，但还好的是我一直都是自己一个房间，没有你那么严重。
但小时候一定是鬼故事啊，听的害怕。
还有可能就是你是一个想象力丰富的人，比较容易产生联想，所以一个人的时候就会乱想，再结合看到的或者听到的鬼故事什么的。
我也没有什么好方法，只能是你自己慢慢调整心态，自己给自己做精神支柱，告诉自己不要害怕，还有就是内心坚定这个世界没有那些你多害怕的会在黑夜出现的东西喽
找个好人家，嫁了吧！你需要有人给你一份安全感。
如果晚上害怕，你就努力的把你的房间想象成白天一样，如果害怕什么迷信的说法，比如鬼之类的，告诉自己心中有这些东西就会有，心中无就无。你仔细想想，你害怕那么久什么都没有，到是把自己搞得很累，不如就不害怕，害怕也是过，不害怕还是过，自己强大什么就什么都没有，原本没有的事你偏要往害怕的地方想越想越害怕
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