灵芝水的正确煮法是怎样的？

总结：一般市场上卖的都是切完片的灵芝，如果用来煮水，不必磨粉，尽量选择正宗的产品，如果有霉变反而带来不好的作用。一次选择5-10克的灵芝片，2片左右吧，用热水冲洗一下，加入500ml左右的清水。

1、一般市场上卖的都是切完片的灵芝，如果用来煮水，不必磨粉，尽量选择正宗的产品，如果有霉变反而带来不好的作用。

2、一次选择5-10克的灵芝片，2片左右吧，用热水冲洗一下，加入500ml左右的清水。

3、大火烧开后以后，再开小火慢慢炖，一般30分钟为宜，煮完后，灵芝水一般是淡褐色。

4、口感尝一下，灵芝水口感是微苦，但可以接受，如果受不了这个苦味，可减少加入量或者加入少量蜂蜜。

5、可以代替茶水，喝上一段时间，灵芝这种不可能短时间起效，一般要喝几个月才有所反应

6、灵芝性寒，感冒时需要停用，别外肠胃如出现不适现象，酌情减少放入量或停用几天。

注意事项：

看虫眼。野生灵芝都生长于野外，肯定会遇到虫害的侵袭，所以子实体下方都会留下不规则的虫眼，这个也是必然的，如果没有虫眼，那只能说明这灵芝是人工培育的。人工栽培的灵芝一般都采用农药控制虫害问题，几乎不会有虫眼的。

闻气味、品味道。野生灵芝的药用价值越来越明显，何以称之为药，能治病、能防病、能抗病。野生灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其药效才会显著，古语有云“良药苦口，苦口良药”。野生灵芝并无气味，在药店所买的灵芝之所以有气味一般是由于中药材混杂后导致串味。