减少吃油脂类的食品，如，肉，坚果，多喝水，多运动，坚持每天洗头发，很快就会见效。这个是最健康的方法，不要迷信什么去油产品。
实际的办法就是天天洗头，用碱性大的那种，比如轻扬，男性系列望采纳^_^
最直接的方法是天天洗头，然后要控制饮食中的荤菜和豆类的摄入。
用蛋清试试，但是洗头的水不要太热，否则就是一头的蛋花！
做头皮按摩
天天洗
