脸大怎么变瓜子脸

都崩溃了，这几天放假，吃的稍稍有点多，脸大了一圈啊，我都不敢照镜子，说什么田中宥久子的素颜按摩法，我觉得我这几天越按越大。不知道水肿还是其他什么的，都想去打瘦脸针了，可我才17啊！就要过年，没法见人了，怎么办~求助啊啊啊

2026年09月24日 15:24

有4个网友回答

网友（1）：

　　变瓜子脸办法：
　　第一种：弹珠瘦脸法
　　具体方法：
　　1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。
　　2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。
　　Tips：因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。

　　第二种：手指按摩法
　　具体方法：
　　洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。
　　Tips：最好在睡觉前用此方法。

　　第三种：大声喊“啊”
　　面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

　　第四种：左右撇嘴
　　双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

网友（2）：

每天的饭只能是稀粥，过了一星期，身体瘦下来脸也会瘦下来的。。

网友（3）：

多学习累了就瘦了脸就小了

网友（4）：

去看下专业医生，放着只会越来越严重。