每天游泳对身体有伤害吗?

2026年09月03日 20:59
有3个网友回答
网友(1):

游泳对身体没有伤害,游泳是一项比较普遍的有氧运动,游泳对身体健身塑身都很有好处的,不仅能消耗能量,减轻身体的疲劳感,也有助于睡眠。坚持定期的适当强度的游泳运动,还能帮助调节情绪,只是要选择卫生条件好的游泳场馆,休息泳池的水质。
答题不易,希望采纳,祝你好运!谢谢!

网友(2):

每天游泳应该对身体有好处,有利于心肺功能强大,有利于改善腰颈肌肉的酸痛,但时间不要太长,1小时就可以了

网友(3):

不必担心,游泳能促进人体血液循环,提高免疫力!