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奶昔早晚餐主食是饭前服用还是饭后？
奶昔早晚餐主食是饭前服用还是饭后？
2026年09月19日 01:14
有1个网友回答
网友（1）：
我觉得你说的奶昔应该在饭后半小时，因为奶昔一般都是用酸奶做成的，酸奶有助消化作用，还刺激胃，建议在饭后吃比较合适，这是我给你的建议仅供参考谢谢！
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