1、泡豆 6-8个小时,豆子的泡制时间是可以靠温度来控制的,环境温度越高,泡豆所需时间越短,温度越低,所需时间越长。
2、煮豆 将泡好的豆子放入高压锅,加水盖过豆子,放适量黄片糖,水煮干为止。
3、打磨 根据喜好加开水打磨,需要用专业的无渣现磨豆浆机,这样才不会渣水分离,打磨好即可饮用。
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1 黄豆 或者其他豆类 洗干净 浸泡6小时左右 浸泡好后可以冷藏存放
2 烧开水备用
3 打磨机 最好选用 小太阳料理机 功率大 转速高 可以把豆子打得精细
做法 :料理机内加入适量浸泡好的黄豆 添加开水 打磨1-2分钟 即可
这种方法 营养不流失 无需单独烧开 节省时间
一杯豆浆开启元气满满的一天